هر آنچه باید درباره سبک زندگی صحیح و سالم بدانید

روغن خراطین چیست؟

روغن خراطین چیست؟

روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی تهیه می‌شود و یکی از طبیعی‌ترین روغن‌ها محسوب شده که امروزه به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش حجم لب، گونه، باسن و سینه استفاده می‌گردد. یکی از ویژگی‌های کرم خاکی قدرت تولید و ترمیم نیمه دیگر بدنش است زمانی که دو نیم می‌شود. این ویژگی کرم خاکی باعث گردید تا استخراج ترکیبات شیمیایی بدن وی صورت گیرد که به آن خراطین گفته می‌شود. خواص دارویی و درمانی روغن خراطین بسیار گسترده می‌باشد. در ادامه با مطلبی از فروشگاه محصولات سالم و ارگانیک سالم بازار برای بررسی خواص روغن خراطین همراه باشید.

ویژگی های روغن خراطین اصل

ماده اصلی روغن خراطین ، کرم خراطین یا همان کرم خاکی قرمز است که امروزه طی فرایندی خاص و با کمک تجهیزات پیشرفته، ترکیبات و عناصر خود را وارد روغن‌های پایه می‌نماید. در روغن خراطین پورشیا طب از روغن های سیاهدانه، سداب، جینسینگ و شکوفه سنجد نیز برای تقویت اثر بخشی آن استفاده شده است.

از گذشته و در طب سنتی افرادی که از کوچک بودن بعضی از اندام‌های خود رنج می‌بردند و اصطلاحا بعضی از اندام‌ها به دلایل وراثتی یا ژنتیکی و یا لاغری به کمال رشد نمی‌رسیدند، به وسیله مرهمی از روغن خراطین مداوا می‌شدند.

رنگ روغن خراطین اصل قهوه‌ای مایل به تیره است و دارای بویی گرم و نسبتا تند می‌باشد. همچنین روغن خراطین اصل به‌صورت روغنی و مایع است و به هیچ عنوان سفت و جامد نیست. بنابراین از خرید روغنی که بصورت کِرِم و جامد و در بسته‌های تیره رنگ است، خودداری فرمایید.

توجه داشته باشید، روغن خراطین اصل هنگام مصرف، موجب گرم شدن در اندام می‌شود و اصلا نباید با حالت پف فوری و غیرطبیعی همراه باشد. اگر اینطور باشد به این معنی است که روغن تقلبی بوده و دارای مواد شیمیایی کورتون‌دار است که موجب پف کردن موقت می‌شود و متأسفانه عوارض زیاد دارد.

 

روغن خراطین پورشیا - روغن خراطین اصل - روغن خراطین طبیعی - سالم بازار

 

کاربرد و خواص روغن خراطین برای خانم‌ها

روغن خراطین برای خانم‌ها بیشتر به منظور افزایش حجم بافت و عضلات سینه، باسن و گونه استفاده می‌شود. در حقیقت می‌توان گفت که روغن خراطین اصل یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راه‌ها برای افزایش اندازه و حجیم شدن عضلات و بافت‌های بدن بوده و تاثیرات آن دائمی و  بدون بازگشت است. ترکیبات این روغن سرشار از امگا 3، امگا 6، امگا 9 و پروتئین‌های فراوان از جمله کلاژن بوده که عامل سفت شدن و اتصال بافت‌ها در زیر پوست می‌باشد. در ادامه به بررسی اثرات روغن خراطین برای خانم‌های می‌پردازیم.

رشد سینه

آیا از کوچک بودن سینه رنج می برید؟ تمام خانم ها همواره بدنبال داشتن سینه هایی زیبا هستند چرا که آن را نشانه زنانگی خود می دانند . سینه های زیبا برای زنان یعنی سینه های سفت ، با قوام و اندازه‌ای متناسب با اندام آنها. برخی از خانم ها از داشتن سینه های کوچک گله مندند چرا که غالبا سینه های کوچک موجب افسردگی و ناراحتی آنان می شود و مایلند که سینه هایی بزرگ تر ، خوش ترکیب تر و زیبا تر داشته باشند.

بسیاری از بانوان برای رفع مشکل خود به سراغ کرم ها و ژل های حجم دهنده شیمیایی می روند که ترکیبات شیمیایی موجود در آنها دارای عوارض متعدد مثل سیاه و لکه دار شدن عضو ، سوزش و خارش های طولانی مدت می باشند. عده ای هم که از این روش های مایوس شده‌اند به دنبال عمل جراحی می روند که البته خطرناک‌ترین و پرهزینه‌ترین روش می باشد که می‌تواند عوارض بسیار بد و دراز مدتی داشته باشد.

اما ما یک روش و محصول ساده و صد در صد طبیعی و تضمینی را به شما پیشنهاد می کنیم. با استفاده از روغن خراطین می توانید در کمتر از 1 ماه شاهد رشد سینه های خود باشید و در کمتر از 4 ماه تغییر اندازه سینه های خود را به خوبی حس کنید.

روغن خراطین با اثر گذاری بسیار بیشتر نسبت به کرم ها و ژل های شیمیایی، دارای کمترین عوارض مصرف بوده و با اطمینان خاطر شما را به هدفتان می‌رساند. همچنین روغن خراطین پورشیا صد در صد خالص و طبیعی بوده و دارای مجوزها و نظارت‌های رسمی می‌باشد.

روغن خراطین پورشیا علاوه بر حجم دهندگی و افزایش سایز کوچک سینه بانوان دارای خاصیت سفت کنندگی و فرم دهندگی به این اندام نیز می‌باشد و برای جلوگیری از پیری و چروک شدن سینه بعد از یائسگی و جلوگیری از شل شدن و آویزان شدن سینه به ویژه در مادران شیرده بسیار موثر است.

البته لازم به ذکر است دخترانی که هنوز به بلوغ کامل نرسیده و سینه های آنان در حال رشد است باید صبر کنند چرا که سینه ها بزرگتر خواهند شد . لذا این محصول یعنی روغن خراطین مخصوص خانم هایی است که دوران بلوغ را پشت سر گذاشته و رشد سینه های آنان کامل شده و از اندازه ی آن راضی نیستند و دوست دارند سینه های بزرگ تری داشته باشند . بعضی از زنان سینه هایی دارند که کاملا رشد نکرده اند یا بعد از حاملگی با تغییر وزن یا پیر شدن به میزان قابل توجهی اندازه و شکلش را از دست داده و تغییر کرده اند که با استفاده منظم و حداکثر 4 ماهه از روغن خراطین میتوانند همه مشکلات قبلی خود را به فراموشی بسپارند.

همانطور که گفته شد روغن خراطین حاوی عصاره کرم خاکی بوده و سرشار از کلاژن است که این ماده عامل پیوند بافت‌ها به هم و سفت نگه داشتن سینه می باشد. بنابراین استفاده از روغن خراطین به صورت موضعی در ناحیه سینه سبب افزایش بافت کلاژنی سینه شده و علاوه بر رشد سینه بافت های چربی که باعث افتادگی سینه می شوند را نیز کاهش می دهد.​

روغن خراطین پورشیا - روغن خراطین اصل - روغن خراطین طبیعی - سالم بازار

 

رشد باسن

باسن ناحیه‌ ای از بدن است که به سختی با کمک ورزش فرم می‌گیرد. از طرفی شکل و اندازه باسن تأثیر قابل توجهی در زیبایی اندام یک فرد به خصوص زنان دارد. وقتی ورزش و تغذیه پاسخ مؤثری در تقویت باسن ندارد، افراد به فکر عمل های جراحی می افتند که تصمیمی بسیار پر هزینه و خطرناک بوده و می تواند مشکلات و نارضایتی های جبران ناپذیری را برای آن‌ها به همراه داشته باشد.

در چنین شرایطی ما راهکار ساده‌تر و سالم‌تری را به شما پیشنهاد می دهیم و آن استفاده از روغن خراطین پورشیا می ‌باشد. شما با استفاده از روغن خراطین می توانید با هزینه های ناچیز و به صورت کاملا طبیعی و بدور از عوارض عمل های جراحی و استفاده از ژل ها و کرم های شیمیایی به سرعت به هدف خود برسید و از این موضوع رضایت و شادمانی همیشگی داشته باشد.

بزرگ کردن و افزایش سایز باسن با استفاده موضعی از روغن خراطین علاوه بر رفع نارضایتی افراد از کوچکی باسن باعث زیبا کردن و ایجاد تناسب میان انحنای اندام‌های جنسی بدن زنان می‌شود. ترکیبات موجود در روغن خراطین با تقویت بافت های باسن و افزایش خونرسانی به این بافت ها می‌تواند با ایجاد تغییر شکل، افزایش حجم و بالا کشیدن عضلات، ظاهر زیباتری به این ناحیه بخشد.

خانم ها با استفاده از روغن خراطین در کمتر از 1 ماه می توانند شاهد اثرات شگفت انگیز این روغن و رشد و سفت شدن بافت‌های ناحیه باسن خود بوده و در صورت استفاده منظم از این روغن در یک دوره 3 تا 4 ماهه بدون هیچگونه عوارضی تغییر سایز در اندام های خود را حس کنند و از این طریق زیبایی اندام‌های جنسی خود را بدست آورده و اعتماد به نفس و احساس رضایت در خود را تقویت نموده و افزایش دهند.

رشد گونه

اگر گونه های صاف و بدون هیچ برجستگی دارید و جراحی زیبایی و کاشت گونه را تنها راه زیبایی خود می دانید با استفاده از روغن خراطین پورشیا حتما نظرتان عوض خواهد شد. گونه ها نقش بسیار موثری بر زیبایی افراد بخصوص خانم ها دارند. برخی از خانم ها به دلایل ژنتیکی، تغذیه و سبک زندگی گونه‌های فرورفته و کوچکی دارند و به همین علت حاضرند روش های برجسته کردن گونه ها را به هر قیمتی امتحان کنند. امروزه با تزریق ژل به زیر گونه و یا گذاشتن پروتز گونه، عمل زیبایی گونه را انجام می‌دهند که در بسیاری موارد بدلیل حرکت ژل ها در زیر پوست و بوجود آمدن عوارضی مثل تورم ،کبودی و التهاب سلولی، این نوع عمل موفقیت آمیز نبوده و عوارض زیادی به همراه دارد و به طور کلی این عمل در نزد بسیاری از متخصصان جراحی رد شده است. شما با استفاده از روغن خراطین پورشیا می توانید حداقل بعد از یک دوره یک ماهه و حداکثر چهل روزه به اندازه متناسب دلخواه و زیبایی مورد نظر در گونه‌های خود از راهی ساده، کم هزینه، طبیعی و بدون عوارض دست یابید.

روغن خراطین پورشیا - روغن خراطین اصل - روغن خراطین طبیعی - سالم بازار

 

حجیم شدن لب

 یکی دیگر از اعضای صورت بخصوص صورت خانم ها ، که عامل مهمی در زیبایی آنهاست، لب ها هستند. لب های نازک و باریک زیبایی دلنشینی ندارند و برعکس، لبهای حجیم و بزرگ به همراه کمی آرایش می تواند ظاهری کاملا بی‌نظیر و مطلوب را از چهره نمایان کند. روش‌هایی که امروزه بکار می رود عمدتا تزریق ژل یا استفاده از دستگاه های پروتز می‌باشد. که جدای از هزینه بالا، عوارض جبران ناپذیری نیز به همراه دارد.

پیشنهاد ما به افرادی که در حال حاضر از فرم لبهای خود راضی نیستند و به دنبال حجیم تر کردن لب‌های خود با روشی کم هزینه و بدون خطر هستند، استفاده از روغن خراطین پورشیا است. روغن خراطین با قدرت شگفت انگیز در حجم گذاری می‌تواند گزینه بسیار مناسبی برای افزایش حجم و اندازه لب ها باشد. دوره استفاده از این روغن برای لب ها یکماهه و بطور معمول یکبار استفاده در روز است.

روغن خراطین پورشیا - روغن خراطین اصل - روغن خراطین طبیعی - سالم بازار

 

مکانیسم اثر روغن خراطین اصل

همانطور که گفته شد روغن خراطین اصل با افزایش خون رسانی به بافت مورد نظر باعث ازسرگیری رشد بافت شده و به دلیل ترکیبات موثری که دارد به تغذیه هرچه بیشتر بافت کمک کرده و از طریق پروتئین سازی و پروتئین رسانی به اجزای بافت، رشد و استحکام و طراوت را به اندام بر می‌گرداند.

 

دستور و دوره مصرف روغن خراطین پورشیا

همانطور که ذکر شد، حجم دهندگی این روغن مهمترین شاخصه این محصول است. استفاده از این روغن برای برجستگی گونه‌ها و لب کاربرد دارد و یک حجم دهنده و سفت کننده طبیعی باسن و سینه در خانم‌ها است. طریقه مصرف این روغن برای افزایش حجم عضلات، بزرگ شدن سینه و باسن زنان به شرح زیر است.

 ابتدا اندام مورد نظر را با آب و صابون بشویید تا منفذهای پوست باز شود. لازم است برای نتیجه بهتر، پوست موضع مورد نظر به قرمزی برسد. بنابراین با مالش دست، پوست را به قرمزی برسانید مثل زمانی که پوستتان را کیسه می‌کشید. سپس چند قطره از روغن را بر آن قسمت مالیده و به آرامی به مدت 2 تا 3 دقیقه ماساژ دهید تا روغن جذب پوست شود. این عمل را روزی دو مرتبه انجام دهید و در صورت لزوم چند ساعت بعد شستشو داده دهید.

با توجه به اینکه روغن خراطین یک ماده طبیعی برای افزایش حجم عضلات و اندام‌ها است، بایستی برای رسیدن به نتیجه دلخواه، حداقل 20 تا 30 روز از شروع مصرف روغن بگذرد تا نشانه‌هایی از تاثیر آن را مشاهده کنید. همچنین حدود ۳ تا ۶ ماه طول می‌کشد که اثر استفاده از این روغن تکمیل شود و پس از این مدت تغییر محسوس در بافت قابل مشاهده خواهد بود.

توصیه ها جهت مصرف روغن خراطین پورشیا

جهت آزمودن محصول برای جلوگیری از حساسیت، بهتر است که دو بار بر روی داخل بازو آزموده شود و در صورت عدم خارش و قرمز شدن با خیال راحت استفاده شود. همچنین با توجه به اینکه روغن خراطین دارای طبع گرم و تر است، استفاده از آن برای افرادی که دارای مزاج گرم هستند، ممکن است باعث جوش زدن بر روی پوست شود؛ لذا توصیه می‌شود این افراد در طول دوره مصرف روغن خراطین، از عرقیات گیاهی با طبع سرد مثل عرق بهار نارنج و یا کاسنی مصرف کنند.

استفاده از روغن خراطین عموما به صورت موضعی است و جنبه خوراکی ندارد. همچنین با توجه به اینکه استفاده از این روغن برای حجم دهی عضلات، روشی کاملا طبیعی است و از مواد شیمیائی استفاده نمی‌شود، بنابراین نسبت به روش‌های دیگر، طول درمان بیشتری دارد و طبع سرد و گرم فرد مصرف کننده، رنگ پوست و... بر طول و نتیجه درمان تاثیر دارد. 

موادر منع مصرف و عوراض جانبی

منع مصرف: افراد مبتلا به پسوریازیس و حساسیت های پیشرفته، خانم های باردار

عوارض جانبی: به خاطر وجود سینامالدهیدها و اوژنول، در برخی افراد ممکن است سبب خارش شود که می توان مصرف آن را کمتر کرد.

این روغن دارای آنالیز آزمایشگاهی بوده و از کرم خراطین پرورشی و بهداشتی تهیه شده است.

منابع: سالم بازار

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد روئینا

معرفی مهمترین و مفیدترین گیاهان دارویی +خواص

آکا ایران؛ همه ما به دنبال انواع نوشیدنی های مختلف هستیم تا کمی سرحال بیاییم و خنک شویم؛ شربت های توت فرنگی، پرتقال، آلبالو و… انتخاب های خوبی هستند اما گاهی اوقات به دلیل شیرینی زیاد شما را باز هم تشنه تر می کنند؛ بنابراین همین جا به شما توصیه می کنیم که به جای خرید شربت های رنگارنگ سراغ عرقیات گیاهی بروید.

 آنها را با آب ترکیب کنید و شربت های مقوی و سالم تری بخورید. ضمن اینکه بعضی از این نوشیدنی ها به تعادل دمای بدن شما کمک می کنند و با کمک آنها راحت تر می توانید فصل گرما و سرما را سپری کنید. البته از خواص دارویی آنها هم غافل نشوید.

خواص کاسنی

این عضو خانواده عرقیات خواص مختلفی دارد. مهم ترین مزیتش که به روزهای گرم سال مربوط می شود این است که حرارت بدن را تسکین می دهد. علاوه بر این، خواص دیگری هم به آن نسبت می دهند. کاسنی تب بر است، کلسترول خون را پایین می آورد و به تقویت پوست کمک می کند. بعضی از عطاری ها به شما توصیه می کنند تا برای رفع گرمازدگی عرقکاسنی و شاتره را با هم ترکیب کنید و قبل از غذا یک استکان بخورید.

معرفی مهمترین و مفیدترین گیاهان دارویی +خواص &

کاستی، حرارت بدن را تسکین می دهد

خواص زیره

برخلاف ادویه زیره که خوش عطر و بوست، عرق زیره کمی تلخ و تند است، اما برای افرادی که از چاقی رنج می برند این طعم ناخوشایند اصلا مهم نیست. به هر حال باید بدانید که عرق زیره دشمن چاقی است  و ناراحتی های روده را برطرف می کند؛ چون طبیعت گرم و خشکی دارد. برای درمان نفخ شکم و هضم بهتر غذا عرق زیره را فراموش نکنید و بعد از غذا چشم هایتان را ببندید، بینی تان را بگیرید و یک نصف استکان از آن را به معده تان بفرستید. 

معرفی مهمترین و مفیدترین گیاهان دارویی +خواص &

برای افرادی که از چاقی رنج می برند زیره مفید است

خواص شاتره

اگر خیلی گرمایی هستید و مجبورید ساعت های زیادی از روز زیر آفتاب کار کنید مصرف عرق شاتره را حتما در برنامه غذایی تان بگنجانید. شاتره خاصیت ضد گرمازدگی دارد، حرارت بدن شما را تعدیل کرده و به رفع نارسایی های کبدی کمک می کند. برای تصفیه شدن خون هم می توانید از این داروی گیاهی کمک بگیرید.

معرفی مهمترین و مفیدترین گیاهان دارویی +خواص &

شاتره خاصیت ضد گرمازدگی دارد

 
خواص آویشن

آویشن گیاه خوشبویی است که عرق آن طبیعت گرمی دارد. اگر بعد از هر غذا یک استکان از آن را بنوشید از دردهای مفصلی در امان می مانید. عرق آویشن اشتها آور بوده و ضد نفخ است و سبب ضدعفونی مجاری تنفسی می شود.  این را هم بدانید که کمی تلخ و گس است.

 

معرفی مهمترین و مفیدترین گیاهان دارویی +خواص &

آویشن گیاه خوشبویی است که عرق آن طبیعت گرمی دارد 

خواص رازیانه

رازیانه گیاه پرخاصیتی است که عرق آن هم شما را ازخواص خوبش بی نصیب نمی گذارد. بعد از هر وعده غذایی یک استکان عرق رازیانه بخورید تا اشتهای شما در وعده غذای بعدی بیشتر شود. عرق رازیانه طبیعت گرم و خشکی دارد، قاعده آور و ادرار آور است و به نابودی سنگ های مثانه و کلیه کمک می کند.

معرفی مهمترین و مفیدترین گیاهان دارویی +خواص &

رازیانه، به نابودی سنگ های مثانه و کلیه کمک می کند

خواص گلاب 

همه ما برای تهیه دسر های سنتی ایرانی حتما یک شیشه گلاب در خانه داریم. شاید هنگام خرید گلاب از عطاری ها با اصطلاح «دو آتشه» روبه رو شوید. این اصطلاح در مورد سایر عرقیات هم به کار می رود و به این معناست که گیاه هنگام عصاره گیری دو بار جوشانده شده، آب کمتر و غلظت بیشتر دارد. به طور کلی گلاب وسایر عرقیات دو آتشه قیمت بیشتری دارند.

در مورد خواص گلاب باید بگوییم که برای قلب و اعصاب مفید است و به کاهش درد چشم کمک می کند. ضمن اینکه برای تمیز کردن پوست تان هم می توانید از آن استفاده کنید.  گلاب از گل محمدی به دست می آید و برخی از افراد به عنوان خوشبو کننده هم از آن استفاده می کنند.

معرفی مهمترین و مفیدترین گیاهان دارویی +خواص &

گلاب برای قلب و اعصاب مفید است

خواص خارشتر

شاید در نگاه اول این اسم به نظرتان خنده دار باشد؛ اما خارشتر هم  بین عرقیات گیاهی دیده می شود. واقعیت این است که اصلا مزه خوبی ندارد و به شدت بد بو است. افرادی که می خواهند با کمک عرق خارشتر با سنگ کلیه و مثانه مبارزه کنند باید طعم و مزه ناخوشایند آن را تحمل کنند. عرق خارشتر ادرار آور است و به تصفیه خون و کبد کمک می کند. گاهی برای رفع تب و لرز هم استفاده می شود.

معرفی مهمترین و مفیدترین گیاهان دارویی +خواص &

عرق خارشتر ادرار آور است و به تصفیه خون و کبد کمک می کند

 
خواص بیدمشک

اگر این روزها دچار نگرانی و مشکلات عصبی شده اید، ناراحت هستید و با قرص آرامبخش به خواب می روید، برای آرامش بیشترعرق بیدمشک را امتحان کنید چون آرامش بخش و خونساز است و به تقویت قلب و معده کمک می کند. در کنار اینها در برطرف شدن دردهای عضلانی هم موثر است.

معرفی مهمترین و مفیدترین گیاهان دارویی +خواص &

بیدمشک، آرامش بخش و خونساز است و به تقویت قلب و معده کمک می کند

 
خواص گاو زبان

یکی از گیاهان پر طرفدار در عطاری ها گل گاو زبان است. عرق گیاه گاو زبان هم خواص زیادی دارد که بد نیست با آنها هم آشنا شوید. عرق گاو زبان دستگاه گوارش شما را ضدعفونی می کند، نشاط آور است و اگر نصف استکان از آن را قبل از خواب میل کنید، رنگ چهره و پوست تان بهتر می شود. 

معرفی مهمترین و مفیدترین گیاهان دارویی +خواص &

عرق گاو زبان دستگاه گوارش شما را ضدعفونی می کند و نشاط آور است

خواص نعنا

یکی از مشهورترین عرقیات گیاهی است که شاید مهم ترین خاصیت آن رفع دل پیچه و دل درد است. عرق نعنا طعم ملایمی هم دارد و به همین دلیل مصرف آن بیش از سایرین رایج است. علاوه بر این عرق نعنا اشتها آور است و با داشتن طبیعت گرم و خشک، شما را از نفخ شکم نجات می دهد.  

معرفی مهمترین و مفیدترین گیاهان دارویی +خواص &

عرق نعنا اشتها آور است و با داشتن طبیعت گرم و خشک، شما را از نفخ شکم نجات می دهد 

خواص بهار نارنج

این هم جزو عرقیات خوش خوراک است و با نبات هم خوشمزه می شود. عرق بهار نارنج به تقویت اعصاب شما کمک می کند تا در زندگی آرامش بیشتری داشته باشید. اگر شب ها فکر و خیال سراغتان می آید و خواب راحتی ندارید عرق بهار نارنج را امتحان کنید. چون در درمان بی خوابی نقش موثری دارد.   

معرفی مهمترین و مفیدترین گیاهان دارویی +خواص &

عرق بهار نارنج به تقویت اعصاب شما کمک می کند

 
نکات خرید
هنگام خرید عرقیات گیاهی فقط سراغ فروشندگان معتبر بروید چون در بازار فروش این نوشیدنی ها تقلب به سادگی شکل می گیرد و ممکن است به جای این عصاره های گیاهی طبیعی، اسانس خوراکی مخلوط با آب تحویلتان بدهند.

به تاریخ مصرف، نام کارخانه و شماره ثبت نوشته شده روی شیشه توجه کنید. این موارد به شناخت محصولات معتبر کمک می کنند.

شربت
بعضی از این عرقیات واقعا بد مزه و بد بو هستند و شاید به این دلیل از مصرف آنها خودداری کنید. به هر حال اگر خواص دارویی این قبیل از عرقیات برایتان مهم است آنها را با آب و شکر مخلوط کرده و شربت درست کنید.

گرم وسرد
بعضی از عرقیات گیاهی طبیعت گرم و گروهی دیگر طبیعت سرد یا حتی معتدلی دارند که فروشنده در این مورد شما را راهنمایی می کند. در مورد عرق های سرد مانند کاسنی وشاتره که برای فصل تابستان کاملا مناسب هستند باید روزانه حداقل یک استکان از آنها را بنوشید تا تاثیر داشته باشند.

توجه
مصرف بعضی از عرقیات برای زنان باردار یا کودکان ممنوع است. بنابراین قبل از هرگونه مصرف این نوشیدنی های گیاهی، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد روئینا

دلایل اصلی موفقیت دیجی کالا

این سایت فروش اینترنتی کالاهای دیجیتالی که در سال ۱۳۸۵ یک استارتاپ با ۵ نیرو بوده است، در حال حاضر بیش از ۲۰۰ نفر پرسنل دارد. در ماه های ابتدایی کار، این سایت، قطعات کامپیوتر و تعداد محدودی پرینتر را عرضه می کرد. در سال های اخیر با افزایش میزان نفوذ اینترنت در مردم، و جلب تدریجی اعتماد مردم به بانکداری اینترنتی و سپس خرید از اینترنت، فضا برای گسترش فعالیت چنین سایت هایی بازتر شد.

 

رموز موفقیت دیجی‌کالا:

یکی از مهمترین رازهای موفقیت دیجی‌کالا از لحاظ فنی، ۲ ویژگی مهم «مقایسه» و «نظرات کاربران» است. به اعتقاد من، به عنوان یک کاربر، و هم به عنوان کسی که در این حوزه چندین سال فعالیت حرفه ایی می کند، این دو ویژگی، برگ های برنده ی دیجی کالا در برابر دیگر رقبانش بوده و هستند.

اگر چه این دو ویژگی تنها مزایای این سایت نیستند و توسط دیجی کالا هم ابداع نشده اند اما پیاده سازی درست آن، توانسته است، این سایت را به عنوان اولین و موثقترین مرجع خرید اجناس الکترونیکی  (بخصوص گوشی های همراه) برای من و بسیاری دیگر از  دوستان، آشنایان و همکاران مان تبدیل کند.

 

 

درس مهم: استمرار، پشتکار و تلاش روزانه برای بهتر شدن

به نظر من، استارتاپی ها باید دیجی‌کالا را زیر نظر داشته باشند. مسیری که این کسب و کار (نوپا در سال ۱۳۸۵) تا امروز طی کرده است، راه آسانی نبوده است. مشکلات متعددی فنی به دلیل نبود زیرساخت های مناسب فناوری اطلاعات در کشور، مسائل و معضلات ناشی از عدم وجود قوانین مشخص و روشن درباره اینترنت، و تجارت الکترونیکی، گریبانگیر هر کسب و کاری در این حوزه بوده و هست.

آنچه مهم است، پایداری بنیانگذاران و گردانندگان یک کسب و کار اینترنتی، و ناامید نشدن از اتفاقات و ناملایمات، و ادامه کار است.

به راستی، این موفقیت، یک شبه روی نداده است.  به قول بیز استون، از بنیانگذاران تویتر: « گذر زمان، پشتکار و ۱۰ سال تلاش، به تدریج شما را به صورت یک موفقیت یک شبه جلوه می دهد! »

 

اعتماد، اعتماد، اعتماد:

شاید یکی از دلایل مهم دیگر در موفقیت دیجی‌کالا بخصوص  در بخش تلفن های همراه، بازار کاذب و غیرقابل اعتمادی است که به دلیل عدم صداقت، کلاهبرداری های مختلف، تبلیغات گمراه کننده و عدم دانش کافی فروشندگان خرده فروش در میان مردم بوجود آمده است.

خیلی ها، ترجیح می دهند، به جای اینکه چند روز وقتشان را صرف رفتن از این مغازه به آن مغازه، و شنیدن حرف های ضد و نقیض کنند، در خانه خود پشت کامپیوترشان بنشینند و با آرامش و بدون دغدغه، کالای مورد علاقه شان را بررسی، مقایسه و
سپس خریداری کنند.

با وجود تنوع بسیار در انواع کالاهای مصرفی الکترونیکی بخصوص موبایل ها، سرعت بالای ورود مدل های جدید به بازار، رقابت شدید میان تولید کنندگان، بالا و پایین رفتن قیمت ها، بازی های روانشناختی تولید کنندگان با قیمت گذاری های مختلف، انتخاب و خریدن  بهترین گوشی ممکن به نسبت بودجه مورد نظر را به کاری پر از استرس تبدیل کرده است.
کاری که دیجی کالا کرده است، کاهش این استرس، از طریق ارائه طیف وسیعی از اطلاعات مختلف درباره کالاها، به شکل متن و تصویر و فیلم، و همچنین نترسیدن از به اشتراک گذاری تجربه خرید کاربرانش است.

 

عدم وجود رقیب خارجی:

وقتی این آمار فروش را برای بار اول دیدم، فورا به این فکر افتادم که غول های فروش اینترنتی مانند آمازون ممکن است چقدر در روز فروش داشته باشند؟!

جالب است بدانید آمازون در سال ۲۰۱۲ هر ثانیه بیش از ۳۰۰ آیتم می فروخته است.

درآمد (فروش) سالانه آمازون، در سال ۲۰۱۳ چیزی نزدیک به ۷۵ میلیارد دلار بوده است که پیش بینی می شود در سال ۲۰۱۴ به ۱۰۰ میلیارد دلار برسد.

مساله تحریم بانکی و مالی کشور، تهدیدی است که توسط کسب و کارهایی مانند دیجی‌کالا به فرصت های طلایی تبدیل شده است. به دلیل وجود تحریم ها، کمپانی های بزرگ و چند ملیتی مانند Amazon.com و eBay.com نمی توانند در ایران فعالیتی مانند کشورهای دیگر داشته باشند.

ورود Amazon به هر کشور جدیدی، قلب صاحبان کسب وکارهای محلی آن کشور را پایین می ریزد. مناطق قابل دسترسی این غول تجارت الکترونیکی بسیار وسیع شده است. دوستان من در منطقه خودگردان کردستان عراق کوچکترین چیزهایی که در بازار پیدا نمی شود یا گران به نظر می رسد را از آمازون می خرند که اغلب با احتساب هزینه های ارسال هم ارزانتر از بازار محلی به دستشان می رسد.

 

برهم زدن بازارها (Disruption) :

دیجی‌کالا توانسته است بازارهای سنتی کسب و کارها را بر هم بزند. حالا دیگر هیچ شرکت یا مغازه فروش محصولات الکترونیکی از گزند دیجی‌کالا در امان نیست و آن چیزی که روزی دست کم‌اش می گرفتند به تهدیدی جدی تبدیل شده است. قطعا به دلیل الکترونیکی بودن، عدم وابستگی به زمان و مکان خاص و دلایل بسیار دیگر، هزینه های اداره و نگه داری دیجی‌کالا به نسبت شرکت ها یا مغازه هایی در آن سطحِ از فروش، بسیار پایین‌تر است.

دیجی‌کالا به کل کشور دسترسی دارد حالی که برای یک کسب و کار محلی، این کار امکان پذیر نیست.
نمونه جهانی این نوع برهم زدن بازارهای سنتی، آمازون است. فروشگاه های زنجیره ای بزرگ کتاب و محصولات فرهنگی در آمریکا این سایت را که در سال ۱۹۹۵ لانچ شد، خیلی جدی نگرفتند اما آمازون در عرض ۲ سال آنقدر پیشرفت کرد که وارد بورس شد.

 

پیام و اثرگذاری انتشار این خبر:

یکی از مهمترین نتایج حاصل از انتشار چنین آمار جالبی این است که توجه بسیاری از جوانان به مزایا و فرصت های بازار فناوری اطلاعات جلب می شود. اما، مهمتر از آن این است که سرمایه ها را به سمت این حوزه هدایت خواهد کرد.

به قول وزیر اقتصاد آقای دکتر طیب نیا درهمایش بهبود فضای کسب و کار ایران، یکی از مشکلات اقتصادی کشور این است که سرمایه ها در خاک و دیوار اسیر شده اند. حال، با شنیدن چنین آماری، سرمایه گذاران بخش مسکن و انبوه سازی، به فکر فرو خواهند رفت.

 

کسب و کارهای مشابه در چه حال هستند؟

تعداد فروشگاه های اینترنتی در ایران کم نیستند اما برخی از آن ها، توانسته اند اسم و رسم بزرگتری به هم بزنند. از جمله مشهورترین آن ها، غیر از دیجی‌کالا، می توان به چاره، فینال، ورچین، زنبیل، تهران‌کالا و … اشاره کرد.

شاید هیچ کدام از این فروشگاه ها، که هر کدام سیاست های متفاوتی در کارشان در پیش گرفته اند نتوانسته جایگاه دیجی کالا را در ذهن کاربران ایرانی بدست آورند.

در مقایسه ی دیجی کالا با فروشگاه های همه‌چیز فروش مانند چاره و فینال که از نظر تنوع محصولات و پشتیبانی، استانداردهای بالایی را رعایت می کنند، می توان ۳ تا از مزیت های رقابتی مهم دیجی کالا را به شرح زیر نام برد:

  1. تمرکز بر بازار مشخص کالاهای الکترونیکی
  2. ارائه گارانتی اختصاصی خود
  3. رابط کاربری جذابتر و  تلاش مداوم برای بهتر کردن

تمرکز دیجی کالا از ابتدای شروع به کار، بر این بازار Niche به آن کمک کرد تا هزینه های عملیاتی و همچنین دردسرهای تامین، انبار، نگه داری و ارسال کالاهای حساس را نداشته باشد. دیجی کالا توانسته است کاری کند که در مدت زمان کوتاهی، محصولاتی که در جهان فروششان شروع می شود را با قیمتهای رقابتی عرضه کند.

 

آینده دیجی‌کالا:

دیجی کالا که اکنون در مسیر رشد پرشتاب قرار گرفته است می خواهد تا پایان سال ۱۳۹۳ بیش از ۵۰۰ نفر نیروی جدید را در این شرکت استخدام کند. امیدوارم این سرعتِ پرشتاب، روح صمیمی، چابک و منعطف دیجی کالا را تضعیف نکند و بتواند بیش از پیش اعتماد مشتریان را به خود جلب کند. همچنین امیدواریم اخبار موفقیت های دیگر کسب و کارهای اینترنتی را بیشتر بشنویم. موفقیت دیجی‌کالا، و امثال آن، می تواند بر موفقیت و موقعیت فضای کسب و کارهای اینترنتی در کشور تاثیر بسزایی داشته باشد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد روئینا

چگونه خوردن غذاهای سرشار از کلسیم سودمند است؟

کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است و تقریبا ۹۹ درصد از کلسیم بدن در ساخت استخوان و دندان ذخیره شده است. با این حال حقیقت این است که بسیاری از ما به اندازه کافی غذاهای سرشار از کلسیم مصرف نمی کنیم.

چگونه خوردن غذاهای سرشار از کلسیم سودمند است؟

غذاهایی غنی از کلسیم وظایفی حمایتی از جمله ساختن استخوان، رسانش عصبی، تنظیم ضربان قلب، انقباض عضلانی و کنترل وزن برای جلوگیری از کمبود کلسیم بر عهده دارند.

بدن شما برای جذب درست و استفاده از کلسیم، همچنین به مواد مغذی ضروری دیگر از جمله منیزیم، ویتامین D و ویتامین K نیز نیاز دارد. به همین دلیل است که بهتر است در برخی موارد، به جای استفاده از مکمل‌های کلسیم که همیشه به خوبی جذب نمی ‌شوند، کلسیم را از منابع غذایی واقعی و محصولات سالم و طبیعی، یا مکمل ‌های غذایی پیچیده به دست آورید.

منابع غذایی غنی از کلسیم

وقتی سن تان بیشتر می شود، یا باردار هستید یا هر شرایط خاص دیگری که کلسیم بدنتان را کاهش می دهد، نیاز به استفاده بیشتر از منابع کلسیم در رژیم غذایی است.

در این مطلب قصد داریم غذاهایی که غنی از کلسیم هستند را برایتان معرفی کنیم تا با قرار دادن آن ها در رژیم غذایی تان کلسیم مورد نظر بدن تان را تامین کنید.

کلسیم چیست و چه نقشی در بدن ما دارد؟

همانطور که قبلا نیز گفته ایم، کلسیم یک عنصر ضروری است که در بدن انسان یافت می‌شود که به طور معمول به عنوان فلز نرم نقره‌ ای  خاکستری ظاهر می‌ شود. نه تنها کلسیم در استخوان‌ ها و دندان‌ های انسان و بسیاری از حیوانات دیگر انباشته می‌ شود، بلکه در درون لایه‌ های ویژه‌ ای از پوسته زمین نیز یافت می‌ شود.

نقش کلسیم در بدن چیست؟

کاربرد کلسیم در بدن خیلی بیشتر از سلامت استخوان است. خوردن غذاهای غنی از کلسیم در بدن ما باعث می شود تا بدن ما به پیام رسانی عصبی بهینه، لخته شدن خون، ترشح هورمون و انقباض ماهیچه دست پیدا کنند.

همچنین ممکن است کلسیم به کنترل اشتها و کاهش بالقوه وزن کمک کنند. باور بر این است که غذاهای کلسیم دار می ‌توانند احساس رضایت و سیری را بعد از خوردن، افزایش دهند، به خصوص زمانی که یک فرد رژیم غذایی کم‌ چرب را دنبال می‌ کند یا مصرف کالری را محدود می‌ کند.

کلسیم خون به شدت تحت کنترل است چون بسیاری از وظایف مهم از جمله تعادل اسیدی/قلیایی بودن و pH بدن را بر عهده دارد. بدن در صورت نیاز کلسیم را از استخوان‌ ها تامین می کند. همچنین کلسیم برای کنترل سطوح منیزیم، فسفر و پتاسیم در خون نیز مهم است.

۱۰غذای عالی در کلسیم بالا:

وقتی اسم کلسیم می آید، اکثر مردم به محصولات لبنی مخصوصا شیر فکر می کنند. در حالی که شیر و دیگر محصولات لبنی منبع خوبی از کلسیم هستند، اما تنها گزینه موجود نیستند. ممکن است شما را شگفت‌ زده کند که انواع مختلفی از غذاهای گیاهی و حیوانی  شامل سبزیجات، ماهی، آجیل و لوبیا  نیز کلسیم را تامین می‌ کنند.

در زیر ۱۰ غذای غنی از کلسیم آورده شده‌ است:

ماهی ساردین (کنسرو شده با استخوان)  یک فنجان : ۵۶۹ میلی‌ گرم ( ۵۷ درصد DV )

ماست یا کفیر  یک فنجان : ۴۸۸ میلی گرم (۴۹ درصد DV)

شیر خام ( پروتیین آب ‌پنیر، که از شیر ساخته شده ‌است )  یک فنجان : ۳۰۰ میلی ‌گرم ( ۳۰ درصد متغیر DV )

پنیر  ۱ اونس: ۲۰۲ میلی گرم (۲۰ درصد DV)

کلم (خام)  یک فنجان: ۹۰.۵ میلی گرم (۹ درصد DV)

بامیه (خام)  یک فنجان: ۸۱ میلی گرم (۸ درصد DV)

کلم بوک چوی  یک فنجان: ۷۴ میلیگرم (۷ درصد DV)

بادام  ۱ اونس: ۷۳.۹ میلی گرم (۷ درصد DV)

کلم بروکلی (خام)  یک فنجان: ۴۲.۸ میلیگرم (۴ درصد DV)

آب ‌تره  یک فنجان : ۴۱ میلی گرم (۴ درصد DV)

فواید مصرف غذاهای سرشار از کلسیم:

حمایت از سلامت استخوان

جلوگیری از ابتلای به سرطان

مدیریت کاهش وزن

بهبود فشار خون و سلامت قلب

منبع: الو دکتر

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد روئینا

بهترین رژیم غذایی مخصوص عروس خانم ها

عروس خانم ها همیشه دوست دارند در روز عروسی شان به بهترین شکل دیده شوند و علاوه بر تناسب اندام، پوست، مو و ناخن های زیبایی هم داشته باشند. در ادامه شما را با بهترین رژیم غذایی برای عروس خانم هاآشنا می کنیم. با ما همراه شوید.

بهترین رژیم غذایی برای کسی که به زودی عروس می شود چیست؟

داشتن رژیم غذایی سالم تضمین کننده سلامت عمومی بدن انسان است. در واقع می توان گفت رژیم غذایی سالم می باشد که بتواند تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را فراهم کند. اگر شما بتوانید یک رژیم غذایی سالم و مفید به همراه ورزش داشته باشید در واقع سلامت بدن خود را در برابر بیماری ها حفظ کرده اید.

اگر روز عروسی شما نزدیک است و می خواهید هرچه زودتر به اندام سالم و متناسب برسید بهتر است رژیم های سخت و طاقت فرسا را رها کنید و به جای آن میوه و سبزیجات تازه و گوشت کم چرب و لبنیات طبیعی مصرف کنید. در واقع باید تلاش کنید تا از غذاهای فرآوری شده موجود در بازار استفاده نکنید، چون این غذاها علاوه بر اینکه هیچ فایده ای برای بدن شما ندارند بلکه ضرر هم می رسانند. سعی کنید مصرف خوراکی های قندی را به حداقل برسانید، چون هم زیبایی اندام را از شما می گیرد و هم بیماری زا است. تا می توانید به مقدار زیادی آب بنوشید.

نکاتی برای پایبندی به رژیم غذایی عروس ها

نیازی نیست به خودتان سختی بدهید و از دستورات غذایی پیچیده و ناآشنا استفاده کنید. بهتر است از مواد طبیعی و سالمی که در دسترس دارید به میزان مناسب استفاده کنید. برای میان وعده هویج، موز، سیب یا انواع توت استفاده کنید. برای شام، غذاهای دریایی یا برگرهای بوقلمون را گریل کنید. برای صبحانه، تخم مرغ، سفیده تخم مرغ یا لبنیات کم چرب بخورید.

عروس خانم ها مراقب کالری موجود در رژیم غذاییتان باشید

برای اطمینان از میزان مصرف کالری روزانه خود، یک دفترچه بردارید و میزان کالری هایی که در طول روز مصرف می کنید را یادداشت کنید.

عروس خانم ها یک روز را به آماده سازی غذا برای رژیم غذاییتان اختصاص دهید

اگر کمی تنبل هستید و حوصله این را ندارید که هرروز غذاهای مورد نیاز بدنتان را آماده کنید، بنابراین یک روز در هفته را به تهیه مواد غذایی مورد نیاز بدنتان اختصاص دهید. حتی میان وعده ها را هم آماده کنید و در یخچال قرار دهید. بجای شیرینی و تنقلات ناسالم از میوه و سبزی استفاده کنید.

عروس خانم ها می توانید 1 وعده هرچه دوست داشتید بخورید

اگر پایبند بودن به رژیم غذایی برای شما سخت است می توانید تنها فقط 1 وعده را به خود تخفیف دهید و از هر غذایی که دوست دارید میل کنید، اما حواستان باشد که زیاده روی نکنید، چون برنامه رژیم شما کوتاه مدت است ممکن است اگر زیاده روی کنید به نتیجه مطلوب نرسید.

 

مزایای رژیم غذایی عروس خانم ها

پوست ناخن و موی درخشان و سالم

زمانی که از مواد غذایی طبیعی و سالم و درجه 1 استفاده کنید مسلما نتیجه آن را در سلامت خود خواهید دید. مصرف سبزی و میوه تازه به طراوت و شادابی پوست و موی شما هم کمک می کند. یک رژیم غذایی جامع و کامل به شما کمک خواهد کرد در روز عروسی تان، فوق العاده به نظر برسید.

سلامتی عروس خانم ها با رژیم سالم

روز عروسی شما یکی از مهمترین روزهای زندگی شماست که باید در این روز از همه لحاظ زیبا باشید و بدرخشید. پس تا جایی که می توانید خوب غذا بخورید تا سالم بمانید و از یک رژیم غذایی سالم با مواد طبیعی استفاده کنید. اگر از این رژیم قبل عروسی راضی بودید می توانید بعد از عروسی هم ان را ادامه دهید.

رژیم های غذایی غیر اصولی چه بر سرتان می آورد؟

شاید به جرات بتوان گفت که یکی از مهم ترین پیامدهای بهره گیری درازمدت از رژیم های غذایی غیراصولی، بیزاری از رژیم های غذایی و روی آوردن حریصانه به خوردن است که بی شک عوارض خطرناکی را به دنبال خواهد داشت. با این حال متخصصان تغذیه ابتلا به عوارضی چون پوکی استخوان، ریزش مو، ریختن دندان، کم خونی، کاهش بینایی و ضعف اعصاب را پس از گرفتن رژیم های غیراصولی گریزناپذیر می دانند.


منبع: سیمرغ

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد روئینا

صابون گوگرد علاج

ویژگی های صابون گوگرد علاج

صابون گوگرد علاج مطابق با آخرین استاندارها و فرمولاسیون روز دنیا و با تکیه بر طب سنتی و بکارگیری علم نوین داروسازی تولید شده است. صابون های گیاهی علاج با بهره گیری از بهترین و طبیعی‌ترین عصاره گیاهان خواص اعجاب انگیزی را به ارمغان آورده است. صابون های علاج ضمن بکارگیری عصاره‌های 100% طبیعی و گیاهی موثر در کیفیت پوست و موی سر ، از مرغوب ترین مواد اولیه تولید صابون نیز استفاده شده است. در ادامه با سالم بازار برای معرفی صابون گوگرد علاج همراه باشید.

خواص صابون گوگرد علاج

گوگرد اثر میکروب کشی، قارچ کشی و ضد انگلی دارد. صابون گوگرد علاج حاوی ۱۰ درصد گوگرد می‌باشد و فعالیت ضد میکروبی این صابون کمک شایانی به درمان جوش‌های صورت، آکنه، درمان عفونت‌های قارچی و انگلی پوست و رفع اگزما می‌کند. صابون گوگرد علاج یکی از صابون‌ های موثر در درمان جوش‌های چرکی ، مشکلات قارچی و باکتریایی ، شوره سر ، درماتیت‌های سبوره‌ای و التهابات پوستی است.

یکی از مهمترین فواید صابون گوگرد علاج این است که چربی بیش از حد پوست را از بین می‌برد و به لایه‌برداری هم کمک می‌کند. هنگامی که شما روی پوست خود آکنه و جوش مشاهده می‌کنید، یعنی پوست شما رطوبت و یا چربی بیش از حد نرمال دارد. از آنجایی که این صابون پوست شما را تا حدی خشک می‌کند، در از بین رفتن جوش‌ها و آکنه‌ها و همچنین التهاب ناشی از آن‌ها موثر است. صابون گوگرد علاج از گرفتگی منافذ پوست با آلودگی‌های محیط و چربی زیاد نیز پیشگیری می‌نماید.

صابون گوگرد علاج برای درمان گال نیز مؤثر هستند. هنگامی که موجودات ریز میکروسکوپی در زیر پوست تجمع پیدا می‌کنند، گال ایجاد می‌شود و موجب بروز حساسیت، خارش و التهاب می‌گردد. گوگرد موجود در این صابون نابود کننده این موجودات است و با از بین بردن آن‌ها، گال را درمان می‌کند.

بیماری درماتیت سبوره‌ای در نتیجه رشد قارچ روی پوست بوجود می‌آید که باعث چربی بیش از حد پوست شده و قرمزی و التهاب ایجاد می‌کند. این مشکل پوستی ممکن است در نقاط مختلف پوست از جمله صورت بوجود آید. صابون گوگرد علاج به از بین رفتن قارچ‌ها و درمان درماتیت سبوره‌ای کمک زیادی می‌کند.

روش استفاده از صابون گوگرد علاج

کف صابون گوگرد علاج را به مدت حداقل یک دقیقه به پوست بدن و یا پوست و موی سر مالیده و سپس به طور کامل آبکشی نمایید. برای کسب یهترین نتیجه از صابون های علاج ، مصرف آن می‌بایست به صورت مداوم انجام گیرد. فراموش نکنید که مهمترین نکته در عدم درمان و علاج بیماری های پوست و مو ، درمان کوتاه مدت و ناقص می‌باشد و توصیه می‌گردد که در موارد درمانی دور مصرف را کامل نمایید. 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد روئینا

روغن گیاهی عرق النسا

عرق النسا چیست؟

سیاتیک در طب سنتی به عرق النسا معروف است. عرق النسا ، رگی است که از کمر شروع می‌شود و از پشت پا تا پنجه می‌آید. پماد عرق النسا که نام آن برگرفته از نام قدیمی سیاتیک بوده و در کاهش و درمان دردهای مفاصل بسیار مفید و موثر است، حاصل ۳۰ سال تجربه و تحقیق در زمینه گیاهان دارویی و طب سنتی در شرکت داروسازی شفای کردستان می‌باشد. در ادامه با مطلب سایت سالم بازار برای معرفی این محصول معجزه‌گر همراه باشید.

پماد عرق النسا روغنی است که از ترکیب بهترین گیاهان دارویی تهیه شده است. کیفیت و تاثیرگذاری این محصول بارها به آزمایش شده است و با توجه به ترکیبات منحصر به فرد آن به عنوان بهترین راه درمان طبیعی و گیاهی بیماری‌های آرتروز، دیسک، سیاتیک، واریس، روماتیسم و دردهای مفصلی و شکستگی شناخته می‌شود. استفاده از روغن گیاهی عرق النسا همچنین به بهبود و تسریع گردش خون در موضع درد کمک می‌کند. با استفاده صحیح و مستمر از این محصول در دوره درمان، تفاوت کیفیت و اثر بخشی آن را احساس خواهید کرد. پماد عرق النسا در میان مصرف کنندگان بسیار مورد پسند واقع شده و پس از یکبار استفاده و مشاهده تاثیرات عالی آن، اکثر مصرف کنندگان برای استفاده مجدد از آن علاقه نشان می‌دهند.

ویژگی‌های برجسته عرق النسا

۱-تهیه شده ازبهترین گیاهان دارویی

۲-تسکین و درمان موثر دردهای عضلانی و مفاصل

۳-کمک به تسریع گردش خون در موضع درد

۴-تقویت عضلات و مفاصل استخوانی

 

پماد عرق النسا - درمان درد مفاصل - درمان دیسک - درمان سیاتیک - درمان آرتروز - درمان واریس - سالم بازار

 

خواص ترکیبات موجود در پماد عرق النسا

پماد عرق النسا تهیه شده از بهترین گیاهان دارویی همچون روغن سقز خالص، دارچین، سورنجان، زنجبیل، زبان گنجشک، بابونه، ختمی، اکلیل الملک، اشق، جاوشیر، مقل، سرکه طبیعیو روغن شبت (شوید) تشکیل شده است و تاثیر مطلوبی در تسکین درد و درمان مشکلات استخوانی، عضلانی و مفصلی از قبیل سیاتیک، دیسک، آرتروز، رماتیسم، واریس، درد شکستگی و کوفتگی دارد. در ادامه به بررسی خواص گیاهان دارویی موجود در عرق النسا می‌پردازیم.

روغن سقز

روغن سقز به علت داشتن ویتامین D و املاح زیاد مخصوصا کلسیم براى درمان درد استخوان، ترمیم شکستگی استخوان، تقویت بافت استخوان و پیشگیرى از نرمى استخوان بسیار موثر است. این روغن جدا از خاصیت ضد دردی و ضد آرتروزی، سیاهرگ‌ها و عضلات پا را در به حرکت درآوردن موثر خون کمک کرده و باعث تخلیه خون از رگ‌ها می‌شود که باعث می‌شود واریس بتدریج از بین برود. علاوه بر این از دیدگاه حکمای طب سنتی استفاده موضعی آن می‌تواند به درمان استخوان درد، پا درد، گرفتگی عضلات، آرتروز، سیاتیک، زانو درد، و دردهای مزمن عضلانی و ماهیچه‌ای کمک کند.

دارچین

یکی از فواید دارچین خاصیت ضدالتهابی آن است. این ماده مفید، گرفتگی عضلات را از بین برده و درد ناشی از آن را تسکین می‌بخشد.

سورنجان

طبیعت این گیاه، گرم و خشک است. ماده موثر این گیاه به نام کلشیسین در طب جدید و قدیم به عنوان بهترین داروى ضد نقرس شناخته شده و داروهاى اختصاصى که براى معالجه این مرض ‍ وجود دارد همگی حاوی ترکیبات گل، پیاز و بذر سورنجان می‌باشد. یکی از مهمترین خواص سورنجان، استفاده از آن براى معالجه سیاتیک است. استفاده از ضماد سورنجان برایتسکین درد استخوان و فرو بردن ورم‌ها مفید است. از سورنجان برای درمان ورم مفاصل و روماتیسم نیز استفاده می‌شود.

زنجبیل

زنجبیل دارای خواص ضد التهاب و ضد درد بوده و شفا دهنده بیماری آرتروز است. زنجبیل باعث بهبود گردش خون، شل شدن عضلات و برطرف شدن گرفتگی آن‌ها می‌شود.

زبان گنجشک

طبع این گیاه گرم و خشک است و برای نقرس، تسکین درد رماتیسم ، گرفتگی عضلات و آرتروز مفید است.

بابونه

استعمال موضعی روغن بابونه برای از بین بردن کمردرد ، درد مفاصل و نقرس مفید موثر است. همچنین بابونه ضد التهاب است و به همین دلیل باعث تسکین و تخفیف درد مفاصلمی‌شود.

ختمی

ضماد برگ ختمی در برطرف کردن درد سیاتیک و التیام شکستگی‌ها مفید است. ختمی رعشه را برطرف می کند و تورم را کاهش می‌دهد.

 

پماد عرق النسا - درمان درد مفاصل - درمان دیسک - درمان سیاتیک - درمان آرتروز - درمان واریس - سالم بازار

 

اکلیل الملک (ناخنک)

در طب سنتی ایران و طبق نظر ابن سینا طبع گیاه ناخنک گرم و خشک است و در کتب طب سنتی به آن اکلیل الملک نیز گفته می‌شود. به منظور تسکین و رفع درد روماتیسم و دردهای مفصلی استفاده از ضماد ناخنک و دارچین توصیه شده است. همچنین ناخنک ورم‌های سفت را نرم می‌کند.

جاوشیر

جاوشیر صمغی است که از گیاهی به همین نام گرفته می‌شود. متعادل کننده سلسله اعصاب می‌باشد. به منظور درمان مفاصلی که در اثر ضرب خوردگی سفت شده است، ترمیم و تسکین درد استخوان شکسته، تسکین درد سیاتیک، درد مفاصل و نقرس استفاده از جاوشیر به صورت ضماد مفید است. 

اشق

گاهی اوقات در طب سنتی از این گیاه به همراه دیگر گیاهان برای درمان آرتروز و تورم مفاصل، سیاتیک و درد کمر استفاده می‌شود. در مداوای کمردرد و بیماری‌های عصبی سرد نیز به کار می‌رود.

مقل

مقل طبق نظر حکمای طب سنتی از نظر طبیعت خیلی گرم و خشک می‌باشد. برای نقرس و درد پهلو مفید است و ضماد آن ملین ورم‌ها می‌باشد.

سرکه طبیعی سیب

سرکه طبیعی در کاهش درد زانو می‌تواند مفید واقع گردد. با توجه به اثر آن ، سرکه طبیعی سموم مضر در مفصل زانو را از بین می‌برد و به کاهش درد آن کمک شایانی می‌نماید. پتاسیم موجود در سرکه طبیعی مانع از رسوب کلسیم در مفاصل شده و در نتیجه از ایجاد درد در استخوان‌ها پیشگیری می‌کند. علاوه براین سرکه طبیعی دارای مقادیر زیادی مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر و کلسیم است که هر کدام از این مواد مانع وخیم‌تر شدن دردهای مفاصل و آرتروز می‌شود.

روغن شبت (شوید)

روغن شبت (شوید) از بین برنده سردی و رطوبت اعضا، نافع در درد مفاصل، از بین برنده چربی‌ها و رطوبت‌های لزج زیر پوست، تسکین دهنده درد مفاصل، اعصاب و نرم کننده سفتی‌​ها می‌باشد.

دستور مصرف روغن گیاهی عرق النسا

روزی۲ الی۳ بارمحل درد را با روغن گیاهی عرق النسا چرب نموده و آرام آرام مالش داده تا روغن کاملا جذب شود.در افرادی که برای واریس پا از آن استفاده می‌کنند بهتر است که که روغن را روی ساق پا از پایین به طرف بالا مالش دهند تا به جریان طبیعی خون کمک کند. 

توجه: در زمان استفاده از پماد عرق النسا از مصرف ماست و دوغ کهنه و ترش (ماست تازه هم مگر به مقدار کم)، پنیر و ترشیجات (در صورت امکان همه سردی‌ها) پرهیز نمائید تا اثر بخشی آن را در زمان کمتری مشاهده نمایید. همچنین ماندن آب و رطوبت در اطراف محل درد اصلا توصیه نمی‌شود. 

نکته: مصرف این روغن در کنار یکی از روغن‌های اسپند، فلفل قرمز یا سیاه دانه تاثیر بسزایی در کاهش درد و تسریع درمان خواهد داشت.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد روئینا

پیشگیری و جلوگیری از دیسک کمر


دیسک کمر

 

راهکاری جلوگیری از بروز دیسک کمر 

 
 یک جراح مغز و اعصاب گفت: ورزش منظم مانند ورزش‌های صبحگاهی، پیاده‌روی و شنا در جلوگیری از بروز دیسک کمر مناسب است؛ چرا که این ورزش‌ها به تقویت عضلات کمر و پشت کمک می‌کند.
ایسنا: دکتر تورج یزدی با بیان این که 80 درصد افراد در زندگی خود دچار کمر درد می‌شوند، اظهار کرد: در هر لحظه از زمان حدود 20 درصد افراد کمر درد دارند که مبین شیوع این عارضه بسیار بالا است.

وی با اشاره به این که شایع‌ترین علت قابل تشخیص کمر درد دیسک کمر است، گفت:‌ کمردرد شایع‌ترین شکایات بیمارانی است که در امریکا به پزشک مراجعه می‌کنند و به عبارتی ششمین عامل روز تخت بیمارستانی کمر درد محسوب می‌شود.

وی کمر درد را گران‌ترین بیماری افراد بالغ عنوان کرد و افزود: این بیماری زیان اقتصادی بسیاری اعم از دست دادن ساعات کاری و غیره را برای فرد به ارمغان می‌آورد.

دکتر یزدی با بیان اینکه علت‌های متفاوتی برای کمر درد وجود دارد، خاطرنشان کرد: این علل ممکن است خارج از ستون فقرات و حتی علت‌هایی باشد که منشا ستون فقرات و شامل صدمات استخوانی و تومورها باشند.

وی تصریح کرد: ستون فقرات از یک سری مهره‌ها تشکیل شده است که از نظر آناتومیک شامل 3 قسمت مهره‌های گردنی (7 مهره)، مهره‌های پشت (12 مهره) و 5 مهره کمر می‌باشد.

عضو هیات علمی‌دانشگاه علوم پزشکی یزد یادآور شد: ‌از آنجا که مهره‌های گردن و کمر بیشترین حرکت را دارند بنابراین به صورت خود به خودی گردن و کمر عمده‌ترین دیسک‌ها را تشکیل می‌دهند و در 2 مهره پایین کمر و 3 مهره گردن که بیشترین حرکت را دارند صدمه بیشتری به آنها وارد می‌شود.

وی متذکر شد: یک دیسک دارای یک قسمت بیرونی شامل الیاف فیبروز و یک هسته ژلاتینی مرکزی است که این هسته ژلاتینی خاصیت خون رسانی در بالغین را ندارد و با افزایش سن، آب داخل آن کم می‌شود و در نتیجه در MRI رنگ دیسک را سیاه‌تر نشان می‌دهد. این عارضه کاملا طبیعی بوده و در اثر افزایش سن به این شکل در آمده است که هیچ جای نگرانی نیست؛ چرا که بعضا برخی براین باورند که این رنگ سیاه دیسک خطرناک بوده و باید سریعا عمل جراحی بر روی آن صورت گیرد.

دکتر یزدی ضمن اشاره به وظیفه دیسک گفت: دیسک بصورت بالشتک بین دو مهره عمل می‌کند و ضربات وارده را با حالتی بالشتکی که دارد بین ستون فقرات پخش می‌کند بنابراین هر چه درتعادل دیسک اختلال بوجود آید و به قسمت ژلاتینی فشار وارد شود باعث می‌شود الیاف نتوانند هسته ژلاتینی را در خود نگه دارند و در نتیجه دیسک به سمت بیرون برجسته می‌شود. در نهایت بیماران بطور طبیعی با علامت دردهای تیر کشنده از ناحیه کمر به سمت لگن، پا و اندام تحتانی به پزشک مراجعه می‌کنند. این درد از نظر پزشکی درد مکانیکال بوده که در زمان خوابیدن، راه رفتن و ایستادن بروز می‌کند.

وی گفت: فشاری که هنگام نشستن به کمر وارد می‌شود برابر فشاری است که هنگام ایستادن به مهره‌های کمر وارد می‌شود.

دکتر یزدی یادآور شد: از آنجا که درد دیسک کمر درد مطلقی نیست بنابراین در اکثر موارد در بیماران اختلال حس در پا ایجاد می‌شود و بیماران از سوزن سوزن، گزگز، مور مور و سرمای غیرعادی در پا شکایت دارند.

وی اضافه کرد:‌ این بیماران به لحاظ کاهش قدرت پا و اختلال حس پا نمی‌توانند در قسمت مچ پا به سمت بالا حرکت کرده لذا توصیه می‌شود به محض مشاهده اختلال در قدرت پا به پزشک مراجعه نمایند؛ چرا که این علامت خطرناکی است و باید کمتر از 24 ساعت عمل جراحی صورت گیرد که درغیر این صورت بیمار بهبود نمی‌یابد.

وی استراحت را اولین گام در درمان دیسک کمر عنوان کرد و افزود: این بیماران باید چند روز به صورت مطلق همراه با مصرف دارواستراحت کنند.

وی توصیه کرد: بعضا بیماران به منظور درمان از مصرف داروهای مسکن و ضد التهاب اجتناب می‌کنند در حالی که باید جهت کاهش دردهای عصبی و بهبودی سریع‌تر و کامل‌تر از این داروها استفاده شود.

این متخصص بهبود نیافتن دیسک با استراحت، شروع شدن کمر درد بلافاصله با آغاز فعالیت روزانه پس از استراحت،‌ اختلال در حرکت پا و قدرت عضلانی اندام تحتانی را از موارد نیازمند عمل جراحی عنوان کرد.

وی یادآور شد:‌ بعضا گاهی دیسک‌ها به جای بیرون زدگی جانبی به سمت مرکز زده شده و سبب فشار به نخاع می‌شود که می‌تواند بدترین عوارض را که باعث عدم کنترل ادرار و مدفوع می‌شود را در پی داشته باشد در نتیجه این عارضه اورژانسی بوده و باید سریعا تحت عمل جراحی صورت گیرد.

وی MRI را بهترین وسیله تشخیص دیسک عنوان کرد و گفت: از آنجا که MRI برای بیماران پرهزینه است بنابراین کمتر برای بیماران تجویز می‌شود.

وی درباره جایگزینی دیسک پس از خارج کردن آن اظهار کرد: در دیسک‌های گردن سابقا قسمتی از استخوان لگن قرار داده می‌شد اما در حال حاضر مواد مصنوعی جایگزین دیسک می‌شود. از سوی دیگر، در دیسک کمر بطور معمول این کار انجام نمی‌شود چرا که تمام دیسک کمر تخلیه نمی‌شود و مهمتر آن که تخلیه تمام دیسک لازم نیست.

وی استعمال سیگار و برخی مشاغل را از عوامل تاثیر گذار در بروز دیسک دانست و توصیه کرد: ورزش مرتب و منظم مانند ورزش‌های صبحگاهی، پیاده روی و شنا در جلوگیری از بروز دیسک کمر مناسب است؛ چرا که این ورزشها به تقویت عضلات کمر و پشت کمک می‌کند.

وی استفاده از صندلی مناسب در محیط کار و استفاده صحیح هنگام بلند کردن اجسام سنگین را از توصیه‌های بهداشتی به منظور کاهش بروز دیسک کمر برشمرد.

این جراح مغز و اعصاب در پایان با بیان این که دیسک‌ بیشتر در دهه چهل زندگی بروز می‌کند، گفت: ‌مردان به لحاظ فشارهای بدنی بیشتر در معرض خطر دیسک کمر قرار دارند، بنابراین باید توصیه‌های بهداشتی را مد نظر قرار دهند. 

داروهای ضد افسردگی چه نوع داروهایی هستند؟
داروهای ضد افسردگی ، گروهی از داروها هستند که برای درمان بیماران افسرده مورد استفاده قرار می گیرند به طوری که  وضعیت روحی بیشتر بیماران افسرده با استفاده از این داروها  بسیار بهتر شده است.


عملکرد داروهای ضد افسردگی به چه صورت است؟
این گروه از داروها برخی ازمواد شیمیایی را در مغز کاهش می دهند. این مواد شیمیایی تحت عنوان نرو ترانسمیترneuro transmitters خوانده می شود. برای عملکرد طبیعی ، مغز به این نرو ترانسمیترها نیاز دارد. داروهای ضد افسردگی با قرار دادن این نرو ترانسمیترها ( مواد شیمیایی طبیعی ) در دسترس مغز،  به بیماران افسرده کمک زیادی می کنند.
آیا داروهای ضد افسردگی عوارضی جانبی نیز دارند؟
همانند سایر داروها، داروهای ضد افسردگی ممکن است عوارضی جانبی را در فرد مصرف کننده ایجاد کنند. البته کلیه افراد مصرف  کننده به این عوارض جانبی مبتلا  نمی شوند. هر نوع عارضه جانبی که فرد ، به آن مبتلا می شود بستگی به داروی انتخابی پزشک  برای فرد افسرده  دارد.
چند نوع داروی ضد افسردگی وجود دارد؟
امروزه انواع مختلفی از داروهای ضد افسردگی ساخته شده است، معمولی ترین گروه های دارویی عبارت اند از:
1- داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای

2- داروهایی که به طور انتخابی مهار کننده های سرتونینی را تحریک می کنند یا SSRIS

3- مهار کننده های مونوآمینواکسید ازMAOIS

4- سایر گروه های دارویی.

داروهای سه حلقه ای جهت درمان طولانی مدت افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد. از داروهای این گروه می توان به داروی آمی تریپتیلینAmitriptyline ( با نام تجاری الاویلElavil ) ؛ دیسیپرامین Desipramine ( با نام تجاری نووپرآمینNovopramine) ؛ ایمی پرامینImipramine ( با نام تجاری جانیمین ، توفرانیلJanimine / Tofranil) و نورتریپتیلینNortriptyline ( با نام تجاری پاملور،Pamelor ) اشاره کرد.

 

معمولترین عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی عبارت اند از
خشکی دهان ، تاری دید ، یبوست ، مشکلاتی در ادرار کردن، آب سیاه چشم، اغتشاش فکری و خستگی. این گروه از داروها علاوه بر عوارض قلبی  می توانند بر رویف شارخون و تعداد ضربان های قلب  اثر بگذارند.
گروه جدیدی از داروهای ضد افسردگی ، داروهایی همانند: فلوکستینFluoxetine ( نام تجاری:Prozac )، پاروکستین Paroxetine ( با نام تجاری : Pxil) و سرترالین Sertraline( با نام تجاری:Zolof ) هستند.

کلیه این داروها ( منظور گروه جدید داروها) تحت عنوان گروهSSRIS نامیده می شوند. عوارض جانبی داروهای این گروه از داروهای سه حلقه ای کمتراست. تعدادی از عوارض جانبی که به وسیله داروهای گروهSSRIS ایجاد می شوند عبارت اند از:

کاهش اشتها، تهوع، عصبانیت ، بی خوابی ، سردرد و مشکلاتی در رفتار جنسی. افرادی که داروی فلوکستین  (Fluxetine ) را مصرف می کنند، ممکن است علاوه بر عوارض فوق ، احساس ناتوانی و خستگی شدید ، به طوری که قدرت برخاستن از جا را نداشته باشند، ذکر کنند.

بیمارانی که داروی پاروکستین  (Paroxetine ) برایشان تجویز شده ممکن است از عوارضی مثل خشکی دهان و احساس خستگی شکایت داشته باشند و بیماران مصرف کننده سرترالین (Sertraline) نیز علاوه بر عوارض جانبی عمومی وابسته به داروهای گروهSSRIS  ممکن است از اسهال شاکی باشند.

از گروه دارویی شماره 4 و یا گروه سایر داروهای ضد افسردگی، می توان به داروهای زیراشاره کرد:
1- داروی ونلافاکسینVenlafaxine ( با نام تجاری: Effexor ) که عوارض جانبی زیر را دربیماران مصرف کننده این دارو ایجاد می کند.این عوارض عبارت اند از:تهوع ، کاهش اشتها ، هیجان و اضطراب، سردرد، بی خوابی و خستگی. سایر عوارض جانبی که به نسبت عوارض فوق کمتر معمول هستند، عبارت اند از:
خشکی دهان، یبوست ، کاهش وزن ، مشکلاتی در رفتار جنسی ، افزایش فشارخون ، افزایش ضربان قلب و افزایش میزان کلسترول خون.

2 – داروی نفازودونNefazodone) به نام تجاری : Serzone ) و عوارض جانبی : سردرد ، تاری دید ، گیجی ، تهوع ، یبوست ، خشکی دهان و خستگی .

آیا داروهای ضد افسردگی با سایر داروها، تداخل دارویی ایجاد می کنند؟
مصرف داروهای ضد افسردگی، توأم با سایر داروها، می تواند تداخل دارویی ایجاد کند. بنابراین هنگام مراجعه به روان پزشک حتماً باید او را از داروهای مصرفی خود مطلع سازید. از بین گروه داروهای ضد افسردگی ، داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای با اکثر داروهای مصرفی تداخل دارویی ایجاد می کند.
داروهای ضد افسردگی گروهSSRIS می تواند اثر برخی از داروهای مصرفی را شدت بیشتری بخشد. اگر این گروه از داروها  همراه باداروهای ضد افسردگی سه حلقه ای، ضد هیجان و درمان مشکلات بی خوابی مثل دیازپام مصرف شود، اثر داروهای فوق را شدت می بخشد.

سایر داروهایی که با داروهای گروهSSRIS تداخل دارویی دارند: داروهای تنظیم کننده ضربان قلب ، و دارویهالوپریدول است.

داروی ونلا فاکسین با داروهای فلوکستین ، پاروکستین و سرترالین تداخل دارویی دارد. این دارو همچنین با داروی کوئینیدین(Quinidine) دارویی که جهت درمان بی نظمی های ضربان قلب تجویز می شود، تداخل دارویی ایجاد می کند.

ونلافاکسین نیز با داروی تیوریدازین(Thioridazine) تداخل دارویی ایجاد می کند. این دارو میزان جذب ونلافاکسین (Venlafaxine)  را در بدن افزایش می دهد. مصرف داروی نفازودون(Nefazodone) توأم با داروهای تریازولام (Triazolam ) و آلپرازولام (  ( Alprazolamمیزان جذب هر دو داروی فوق را در بدن افزایش می دهد. داروی نفازودون با داروی ترفنادین (Terfenadine  ) که هر دوی داروها جهت درمان مشکلات حساسیتی تجویز می شوند، تداخل دارویی ایجاد می کند ؛ مصرف توأم ِ این داروها باعث بی نظمی ضربان های قلب می شود.

نکته مهم :
مصرف هر نوع داروی ضد افسردگی همراه با داروهای ضد افسردگی گروهMAOIS ممکن است کشنده باشد. داروهای ضد افسردگی گروهMAOIS شامل داروهای زیر است:
1- فنلزین (Phenelezine )

2- ترانیل سیپرومین (Tranyl Cypromine )

بنابراین هرگاه پزشک معالج خواست، داروی ضد افسردگی جدیدی را برای شما تجویز کند، باید قبل از شروع داروی جدید، مصرف داروی ضد افسردگی گروهMAOIS را برای مدتی قطع کنید، زیرا با این کار وقت کافی برای تصفیه کامل خون از داروی فوق وجود دارد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد روئینا

درمان گیاهی آنفولانزا در طب سنتی

گیاهان دارویی و ادویه‌جات رایجی که در کابینت موجودند می‌توانند به شما کمک کنند، همانطور که می‌توانند کیفیت و کمیت عمر شما را افزایش دهند.
 
اتاق خبر 24اگر سرمای زمستان به بدن شما غلبه کرده است، مجبور نیستید برای خلاص شدن تا گرمای تابستان منتظر بمانید! گیاهان دارویی و ادویه‌جات رایجی که در کابینت موجودند می‌توانند به شما کمک کنند، همانطور که می‌توانند کیفیت و کمیت عمر شما را افزایش دهند.

   هل

هل، ادویه‌ای است که طعمی دلچسب به چای می‌بخشد. هل سرشار از روغن‌های اساسیست که به هضم غذا کمک می‌کند، باروری را افزایش می‌دهد و قند خون را متعادل می‌سازد. در آسیا، هل از لحاظ پزشکی برای افزایش گردش خون و افزایش انرژی، بسیار ارزشمند است. همچنین هل، به بهبود آسم و برونشیت کمک می‌کند وحتی ممکن است بدخلقی را کاهش دهد.
زنجبیل

هزارن سال است مردم چین، از زنجبیل که یک ضد التهاب طبیعی است، برای تسکین درد استفاده می‌کنند. زنجبیل به کاهش حالت تهوع، آرتروز، سردرد، دردهای قاعدگی، دردهای عضلانی و همه این‌ها کمک می‌کند. همچنین می‌تواند به افزایش گردش خون کمک کند.

زنجبیل علاوه بر اینکه یک مکمل عالی برای سبزیجات، سس و شیرینی‌جات است، یک جوشانده خوش‌طعم نیز هست.
دارچین

این ادویه گرم و خوش‌طعم برای درمان انواع بیماری‌ها از قبیل ضعف، عفونت‌های احتمالی، التهاب معده، پوسیدگی دندان و درد مفاصل به کار گرفته می‌شود. دارچین خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد و قند خون را پایین می‌آورد.

همچنین دارچین به افرادی که طبع سردی دارند و به کندی گردش خون مبتلا هستند، کمک می‌کند تا سرحال شوند. ‌روی بیسکوییت صبحانه، ماست و چای خود بپاشانید.
زردچوبه

این ادویه‌ی خوش‌طعم و نارنجی اغلب در خوراک کاری پیدا می‌شود، خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد. علاوه ‌براین، گردش خون را در بدن افزایش می‌دهد که این امر سبب می‌شود درون بدن خود احساس گرمی کنید.

زردچوبه، دارای ماده‌ای شیمیایی به نام کورکومین است که موجب از بین رفتن انسداد و در نتیجه کاهش کلسترول، کارکرد بهینه انسولین و محافظت از مغز می‌شود.

خاصیت ضدالتهابی آن کمک می‌کند تا درد مفاصل تسکین یابد، به‌خصوص در هوای سرد که بسیار ضروری است. شیر (بادام یا سویا شیر) را گرم کنید و یک قاشق چای‌خوری در آن زردچوبه بریزید.
فلفل قرمز

فلفل قرمز همه را سر حال می‌کند! به خاطر کاپساسینی که درآن وجود دارد، درد مفاصل را تسکین می‌دهد، التهاب را از بین می‌برد و همچنین تصور می‌شود که سبب کاهش دردهای آرتروزی، پسوریازیس و سردردهای خوشه‌ای می‌شود.

زردچوبه سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد وبه قلب نیز، کمک می‌کند. میزان کلسترول بد را پایین می‌آورد، فشارخون را به حالت طبیعی باز می‌گرداند و انسداد شریان‌ها را از بین می‌برد.
سیر

این منبع افزایش دهنده ایمنی نه تنها سرحالتان می‌کند، بلکه شما را از سرماخوردگی و آنفولانزا مصون می‌دارد. در گذشته، سیر برای تنظیم میزان قندخون و جلوگیری از بیماری‌های مربوط به دیابت استفاده می‌شد.

علاوه برآن، برای کاهش فشار خون و افزایش میزان کلسترول خوب، به کار می‌رفت. طبق نظریه‌ی شورای تحقیقات سلامت و پزشکی همگانی، مصرف روزانه‌ی نصف یا یک حبه سیر قریب به ده درصد کلسترول را کاهش می‌دهد. ممکن است دهان شما بوی بدی بگیرد، اما برای قلب شما مفید است.

به خاطر داشته باشید، خاصیت‌های این گیاهان که باعث گرمی طبع شما می‌شوند، ممکن است در درمان‌های دیگری که دریافت می‌کنید اختلال ایجاد کنند، پس قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. به‌دلیل خاصیت رقیق‌ کنندگی خون، افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند و همچنین کسانی که داروی رقیق کننده خون مصرف می‌کنند باید احتیاط بیشتری کنند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد روئینا

خواص انجیر در طب سنتی

انجیر به دلیل داشتن فیبر بالا در کاهش وزن موثر است.
 

به گزارش راسخون : انجیر درمان بواسیر، رفع حرارت و تشنگی، بازکننده گرفتگی ها، مقوی کبد، ورم طحال، نرمی سینه، رفع سرفه، درمان آرتروز و کمک به استحکام استخوان ها است.
 

خواص انجیر در طب سنتی

معرفی انجیر و خواص آن

هندیان از ریشه‌ی درخت انجیر برای کاهش میزان استرس و ترس در افراد استفاده کرده‌اند. همچنین میوه‌ی انجیر را برای درمان جذام، خستگی، خونریزی، سرفه، آسم و سایر بیماری‌های تنفسی، استفراغ، التهاب ریوی، اسهال، ضد کرم، ضدقارچ، دیابت، زخم‌های پوستی، التهاب دهان، عفونت‌های قارچی پوست، سکسکه، تورم مفاصل، شکستگی استخوان، نقرس، التهابات غدد لنفاوی، روماتیسم، بیماری‌های قلبی، دردهای قفسه سینه، بیماری‌های مقاربتی، مارگزیدگی، دیابت، سنگ‌های ادراری، عفونت دستگاه ادراری، سرخک و آبله سودمند دانسته‌اند. علاوه بر این برای درمان بیماری‌های کبدی انجیر را به تنهایی یا همراه با پودر فلفل به مدت چند روز به بیماران مبتلا به بیماری‌های کبدی می‌دادند. از این میوه به تنهایی برای درمان دندان درد و رفع بوی بد دهان و به همراه شکر از آن برای درمان بیماری مالاریا استفاده شده است و همراه با عسل برای کاهش شدت خون‌ریزی بکار برده‌اند. در نپال از جوشانده برگ درخت انجیر به همراه عسل برای رفع گوش درد، دندان درد و میگرن استفاده کرده‌اند، در آمریکای جنوبی و مرکزی از انجیر به عنوان ضد کرم استفاده می‌شد.
انجیر در کتاب‌های مقدس یهودیان و یونانیان قدیم نام  برده شده است و خداوند در قرآن کریم به آن و زیتون قسم یاد کرده استاین میوه ملین است و درمان بیماری‌های متعددی از جمله بواسیر، نقرس و صرع موثر است. 

فواید دیگری که برای انجیر بیان شده است عبارتند از:
  • کاهش فشار خون
  • کاهش تب و وزن
  • جلوگیری از سرطان و التهاب
  • افزایش تراکم استخوان‌ها
  • جلوگیری از ضعف عضلانی
  • بهبود عملکرد سیستم ایمنی


ارزش تغذیه‌ای و ترکیبات مغذی موجود در انجیر

انجیر حوای مواد قندی، پروتئینی، ازته، اسیدهای چرب و آنزیم‌ها است. همچنین این میوه دارای ترکیبات خاصیت ضد سرطان است. در بین میوه‌ها انجیر میوه‌ای است که بالاترین میزان مواد معدنی و به خصوص پتاسیم و فسفر را داراست. این دو ماده به ترتیب باعث کاهش میزان فشار خون و افزایش بهره هوشی و حافظه می‌شوند. بیش از 28 درصد فیبر موجود در این میوه از نوع قابل حل است. این نوع فیبر به کنترل قند خون و کاهش میزان کلسترول خون کمک می‌کند. از انجیر الکل، قهوه و سایر کالاهای تجاری تهیه می‌‌کنندانجیر منبع غنی از آهن است، به همین دلیل مصرف آن در افراد مبتلا به کم خونی بسیار توصیه می‌شود.
 

۹ خاصیت فوق العاده‌ی انجیر در طب سنتی:

  1. انجیر در کتاب قانون شیخ الرئیس ابوعلی‌سینا مایه‌ی آرامش، سبب تعریف، چاقی و در درمان سرفه و صرع مفید ذکر شده است.
  2. بقراط آن را در بیماری‌های التهابی و همچنین به عنوان ملین مفید دانسته و در افزایش عقل موثر شناخته است.
  3. طبیبان قدیم ایرانی مصرف انجیر همراه با پسته و بادام را جهت تقویت حافظه و قدرت تفکر سودمند می‌دانسته‌اند، امروزه هم در طب سنتی ایران از انجیر برای درمان زگیل‌های پوستی استفاده می‌شود.
  4. در یونان قدیم از این میوه برای درمان بیماری‌های کبد و طحال،ضد سرفه و تحریک افزایش ادرار استفاده می‌شد، همچنین از انجیر خشک برای افراد مبتلا به بیماری دیابت استفاده می‌کردند.
  5. انجیر برای درمان تومرها والتهابات، گلودرد، آفت دهان نیز کاربرد داشته است از انجیر به همراه انبه برای شستشوی زخم‌های ناشی از سوختگی استفاده می‌شده است.
  6. انجیر برای درمان بیماری‌های تنفسی، زخم‌ها، بیماری‌های پوستی و حساسیت‌ها نیز بکار برده شده است.
  7. رومیان از انجیر به عنوان ملین و ضد التهاب و در درمان زگیل، بیماری‌های تنفسی بخصوص سرماخوردگی و بیماری‌های قلبی – عروقی استفاده کرده‌اند.
  8. مصریان باستان جوشانده برگ درخت انجیر و انجیر را برای تسهیل زایمان در خانم‌های باردار توصیه کرده‌اند.
  9. سومریان در  حدود 2900 سال قبل از میلاداز انجیر برای بر طرف کردن استرس استفاده کردند.
 

خواص انجیر در جلوگیری از التهاب و بروز سرطان

امروزه نشان داده شده است که بیش از 70 درصد از موارد بروز سرطان مربوط به رژیم غذایی افراد است، برای مثال مصرف مواد غذایی با چربی بالا باعث افزایش میزان ابتلا به سرطان سینه و راست روده می‌شود. از انجیر برای درمان سرطان و سایر تومورها، یا تورم در قسمت‌های داخلی بدن مثل تورم در دستگاه گوارش استفاده  می‌شود و اغلب باید همراه با شنبلیله مصرف شود. این ویژگی انجیر اولین بار در دهه 1940 مورد بررسی قرار گرفت. در این تحقیقات نشان داده شد که مصرف انجیر باعث کاهش میزان گسترش تومور در بدن، آسیب کمتر به DNA، افزایش میزان آنزیم‌های ضد سرطان و آپوپتوزیز می‌شود. خواص انجیر به دلیل وجود موادی نظیر تری‌ترپنوئیدها و کربو کسیلیک نیز است. استرول‌های موجود در انجیر باعث تقویت سیستم ایمنی و متعاقبا کاهش میزان التهاب و سرطان می‌‌شوند.
 

خواص انجیر در جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی

از مهم‌ترین دلایل بروز بیماری‌های قلبی مصرف مواد غذایی با کلسترول و تری گلیسیریدهای بالاست. مصرف مواد غذایی با چربی پایین میزان ابتلا به این بیماری‌های را کاهش می‌دهد. انجیر به واسطه‌ی وجود فلاونوئیدها از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند. با انجام آزمایشات بر روی موش‌های آزمایشگاهی و جوجه مشخص شده است که مصرف انجیر باعث کاهش میزان کلسترول خون و بیماری‌های قلبی مانند تصلب شرائین می‌شود.
 

خواص انجیر در جلوگیری از بروز دیابت

استفاده بیش از حد داروهای کاهنده قند خون و انسولین باعث ایجاد عوارض مختلف در بیماران می‌شود. به همین دلیل پزشکان امروزه به دنبال پیداکردن داروهای گیاهی به عنوان جایگزین دارو‌های شیمیایی هستند.  انجیر یکی از میوه‌هایی است که مطالعات بسیاری بر روی آن انجام شده، برای مثال در مطالعه‌ای که بر روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شد، مشخص شد که مصرف انجیر باعث کاهش میزان قند خون، تعدیل اسیدهای چرب و ویتامین E می‌شود. همچنین این خاصیت انجیر بر روی خرگوش مورد بررسی قرار گرفته و نشان داده شده که عصاره‌ی انجیر باعث کاهش میزان قند خون و اکسیداسیون چربی‌ها می‌شود. به همین دلیل یکی از مهم‌ترین اثرات مصرف انجیر در این بیماران این است که میزان عوارض ناشی از این بیماری را در آن‌ها کاهش می‌دهد. بتا سییتواسترول در گلوکوزید مهم‌ترین ماده موجود در انجیر است که باعث این اثرات می‌شود.
 

خواص انجیر در کاهش میزان تب

در آزمایشات انجام شده بر روی موش‌های آزمایشگاهی مصرف انجیر در این حیوانات باعث کاهش تب در آن‌ها می‌شود و حتی میزان کاهش تب بیشتر از زمانی است که از داروهای تب بر مانند پاراکتامول استفاده می‌شود.

خواص انجیر در طب سنتی

خواص ضدمیکروبی انجیر

از انجیر برای درمان بسیاری از بیماری‌های باکتریایی، قارچی، ویروسی و انگلی استفاده می‌‌شود. مصرف این میوه میزان ابتلا به التهابات معده روده ای را که با علایم تهوع، استفراغ، گرفتگی‌های شکمی، اسهال و در برخی از موارد اسهال خونی، تعرق، سردرد، سستی، تب و بی قراری همراه است جلوگیری می‌کند. همچنین مانع از رشد سودوموناس آئروژینوزا می‌شود که این باکتری در انسان می‌تواند باعث عفونت دستگاهی ادراری، دستگاه تنفسی، قرنیه و ایجاد زخم‌های پوستی شود. این عوارض بیشتر در افراد دارای نقص سیستم ایمنی نظیر افراد مبتلا به بیماری ایدز یا سرطان ایجاد می‌شود.
 
انجیر انواعی دارد از جمله کوهی و باغیبهترین نوع انجیر، آنست که شیرین و شاداب باشد؛ فرقی نمی‌کند رنگ آن سفید باشد یا سیاه اما در جایی از طب ذکر شده نوع سفید به عنوان غذا بهتر است مصرف شود (برای همه قابل استفاده است) و نوع سیاه به عنوان دوا؛ لذا نوع سیاه شاید برای برخی عوارض ایجاد کند. مزاج انجیر گرم و تر است و جزو غذاهای اصلی‌ انسان است. چون مزاج گرم و تری دارد باعث نرم شدن بافت‌های بدن می‌شود به همین دلیل در احادیث گفته شده انسدادها را رفع می‌کند.
 
ضد نفخ، باد و قولنج در بدن است و کمک به تقویت اعضای مستحکم بدن مثل مو، استخوان و دندان می‌‌کند. انجیر برای افراد فلج و برخی انواع صرع (مخصوصا ناشی از سردی مزاج) نیز مفید است. نوع تازه آن رطوبت بیشتری دارد لذا لطیف کننده و رقیق کننده خون و مایعات بدنی، تحلیل برنده و از بین برنده رسوبات و مواد زاید و ملین و جلا دهنده سیستم گوارش است. انجیر هر چه تازه‌‌تر باشد لینت مزاج بیشتری ایجاد می‌کند. میزان مواد غذایی انجیر از همه میوه‌ها بیشتر است؛ پس چاق کننده است. همچنین برای رفع درد و خشکی ریه و مجاری هوایی و حنجره مفید است؛ لذا افرادی که دچار خشکی و گرفتگی صدا یا سرفه خشک هستند (مخصوصا افراد لاغر با مزاج سرد خشک سودایی) می‌توانند انجیر خیس‌‌خورده و نرم شده در گلاب (ناشتا یا غیر ناشتا) میل کنند و بسیار نفع ببرند. انجیر خشک طبیعتاً رطوبت کمتری دارد و از نظر عملکردها کمی ضعیف‌تر از انجیر تازه است و تا حدودی ایجاد تشنگی می‌کند؛ این نوع انجیر برای افراد رطوبتی سردمزاج مناسب تر است.
 
انجیر مواد عفونی‌ را به سمت پوست هدایت و دفع می‌کند؛ بنابراین برخی افراد به دنبال مصرف انجیر و مشابه آن دچار جوش پوستی می‌شوند که این الزاماً علامت بدی نیست و می‌تواند به دلیل دفع مواد زاید از عمق بدن به سطح پوست باشدهمانگونه که ذکر شد افراد با مزاج سرد و تر بهتر است انجیر خشک استفاده کنند تا بر تری آن‌ها نیفزاید و افراد با مزاج سرد و خشک از انجیر تازه (یا انجیر خشکی که در آب یا گلاب چند ساعتی خیس خورده باشد) بهره ببرند چون رطوبت بیشتر داشته برای لینت و رطوبت بخشی به مزاج بهتر است. با رعایت نکات فوق خواص بیشتری از این میوه بدست می‌‌آید.
انجیر خاصیت ضد سرطانی دارد و جوشانده غلیظ انجیر خشک برای درمان سرماخوردگی توصیه می‌شود.مصرف انجیر به دلیل داشتن فیبر بالا در کاهش وزن نیز موثر است چرا که گرسنگی را رفع می‌کند
انجیر تقویت‌کننده کبد است و در رفع سوء هاضمه کمک می‌کند.این خوراکی ارزشمند منبع خوبی از کلسیم است به همین دلیل به افزایش تراکم استخوان کمک کرده و از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند حتی گفته شده کلسیم در انجیر به اندازه کلسیم موجود در شیر است
مصرف انجیر دفع کلسیم از طریق ادرار را کاهش می‌دهد و مهم‌ترین خاصیت شناخته شده انجیر رفع یبوست است چرا که فیبر بالای آن مانع یبوست می‌شود و به عملکرد روده کمک می‌کند. برای درمان سیاه سرفه و ذات‌الریه می‌توان از انجیر استفاده کرد.همچنین تعرق بدن را بیشتر کرده و ضد تب است
انجیر سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین‌های A، و C است.این خوراکی به‌عنوان یک تنقلات خوب و مفید برای کودکان باید استفاده شود چراکه کالری و انرژی زیادی هم تولید می‌کند. انجیر برای درمان آرتروز و درد مفاصل کاربرد دارد و درمان کننده التهاب دستگاه تنفسی است"انجیر به میزان بالایی هم گوگرد دارد که برای تقویت مو مفید است و مصرف آن برای زنان باردار بسیار توصیه می‌شود
انجیر تقویت‌کننده کبد است و در رفع سوء هاضمه کمک می‌کند.این خوراکی ارزشمند منبع خوبی از کلسیم است به همین دلیل به افزایش تراکم استخوان کمک کرده و از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند.
انجیر قوای جنسی و جسمی را افزایش می‌دهد.همچنین، بچه‌هایی که هنگام دویدن و بازی کردن دچار درد ناحیه زیر دنده چپ می‌شوند، می‌توانند برای تسکین درد از انجیر با سرکه بهره بگیرند.
 انجیر با طبیعت گرم و تر، موافق حال سردمزاج‌ها و سوداوی مزاج‌ها است.خداوند به انجیر قسم یاد کرده است چرا که انجیر هم غذاست و هم دوا! شاید انسان‌ها با توجه به انجیر و خواص انجیر که یک آیه و نشانه الهی است، توجه کنند، اسباب توسعه و رشد معنوی خود را فراهم آورده‌اند

خواص شیره انجیر در طب سنتی

۱- حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ضد سرطان است.

۲- ادرار آور بوده و تعرق بدن را زیاد می کند و حرارت بدن را می نشاند.

۳- شیره انجیر یبوست را برطرف می کند و یکی از بهترین مواد غذایی برای تمیز کردن روده بزرگ و تقویت دستگاه گوارش است. همین طور از سرطان روده جلوگیری می کند و جلوی رشد سلول های سرطانی را می گیرد.

۵- لطیف کننده و رقیق کننده خون و مایعات بدنی و از بین برنده رسوبات و مواد زاید بدن است.

۶- به دلیل دارا بودن پتاسیم فراوان برای کنترل فشار خون مفید می باشد و دفع ادراری کلسیم از بدن را کاهش می دهد.

۷- شیره انجیر برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و سرفه و تنگی نفس را کاهش می دهد و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می کند.

۸- فیبرهای غذایی موجود در شیره انجیر ، گرسنگی را به تاخیر انداخته و اثر مفیدی بر کاهش وزن دارد. همچنین از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری می کند.

۹- شیره انجیر درمان کننده التهاب مجاری دستگاه تنفسی ، کلیه ، ذات الریه ، ذات الجنب ، سرخک ، مخملک و آبله می باشد.

۱۰- انجیر و شیره انجیر منبع غنی کلسیم می باشند به گونه ای که گفته می شود کلسیم موجود در آنها با کلسیم شیر برابری می کند. بنابراین این شیره برای افزایش تراکم استخوان مفید و موثر بوده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

۱۱- خوردن آن باعث افزایش قوای جسمی و جنسی می شود.

۱۲- برای آنانی که قند خونشان پایین می آید و یک باره احساس ضعف می کنند مناسب است زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می‌‏شود.

۱۳- امگا ۳ و امگا ۶ موجود در شیره انجیر برای تقویت سیستم اعصاب، مغز و قلب بسیار مفید می باشد.

۱۴- برای بهبود سردرد، دندان درد ، تهوع، تب، نقرس، گوش درد ، سوختگی، معده درد، ورم چرکی(آبسه) ، بیماری های ریوی و بیماری های مقاربتی مفید است.

۱۵- شیره انجیر در نرم کردن ورم های سخت بسیار موثر است و ضماد آن ورم بناگوش را درمان می کند.

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد روئینا